Kalkulátor

Ellenőrizd a kalóriát, szénhidrátot. Számold ki a makro- és mikrotápanyagokat.

Közösség

Tartsd a kapcsolatot dietetikusoddal, használd a közösségi és társ chatet.

Receptek

Böngéssz a receptek között, meríts ihletet,

és jelöld be kedvenceid.

Étrendek

Számos, az igényeidnek megfelelő,

dietetikus által összeállított étrend .

Naptár

Interaktív naptár saját étrend elkészítéséhez.

Bevásárlólista

Állítsd össze bevásárlólistád étrendekből, receptekből, hozzávalókból.

Napló

Kövesd nyomon szénhidrát- és egyéb tápanyagbeviteledet, elemezd a statisztikáid.

Oktatás

Minden, amit az IR-ről kell tudni kell blogbejegyzések.